Bài tập cơ bụng 8 phút
8 Minutes Abs Workout là ứng dụng giúp người dùng tăng cường cơ bụng Bây giờ với mùa hè, bụng phẳng chẳng hại gì. Ứng dụng này cung cấp cho người dùng lịch đào tạo Bạn cũng có thể xemgiải thích chi tiết về các bài tập và đào tạo sẽ được thực hiện.
8 Minutes Abs Workout có thể được cài đặt trên các thiết bị Android và Apple (iPhone, iPad và iPod Touch)Trong cả hai trường hợp tải xuống ứng dụng đều miễn phí Nhưng trong App Store bạn phải trả tiền80 xu để tăng độ khó của bài tập Ngược lại, trên Android tải xuống một lần là đủ.
Ứng dụng được chia thành ba cấp độ khó Trên màn hình đầu tiên của 8 Minutes Abs Workout a lịch với bốn tuần xuất hiện Ứng dụng đề xuất lịchbài tập nhưng người dùng có thể thay đổi nếu muốn Được đánh dấu bằng dấu kiểm màu vàng cho biết bạn phải thực hiện động tác gập bụng vào ngày nào. Khi chúng được hoàn thành, nó được đánh dấu bằng dấu tích màu xanh lam. Lịch chỉ cho biết ngày, giờ tùy người dùng chọn
Trong phần Bài tập các bài tập khác nhau sẽ được thực hiện được hiển thị Chúng xuất hiện trong một danh sách và mỗi cái chứa một video Video được xem trực tuyến. Bằng cách nhấp vào Chỉnh sửa, bạn có thể tải xuống các video mình muốn Bằng cách này, các bài tập có thể được xem mà không cần kết nối Internet. Các video cho thấy vị trí ban đầu mà cơ thể phải có, chuyển động phải được thực hiện và vị trí cuối cùng là gì Trong đó bài tập trông từ các quan điểm khác nhau Nó cũng cho biết cơ nào đang được vận động với mỗi bài tập.
Trong Đào tạo bạn có thể xem video đào tạo hàng ngàyNhư tên của ứng dụng cho biết, tập luyện trong 8 phút qua Có hai tùy chọn để xem video, với hình ảnh hoặc âm thanh chỉ Đây cũng là có thể tải xuống để xem ngoại tuyến. Một phần cuối cùng của ứng dụng này là Cảnh báo . Vì đây là các bài tập thể chất nên có một số thận trọng cần lưu ý Trong phần này, tất cả chúng đều được giải thích.
