Nếu bạn có smartphone, lý do “Tôi không nhớ” sẽ không còn hiệu lực. Và có nhiều ứng dụng giúp bạn dễ dàng theo dõi chế độ ăn, lượng calo tiêu thụ hoặc các hoạt động đã thực hiện Một ứng dụng thực hiện tất cả những điều này và một số thứ khác là Bộ đếm calo Với tính năng này, bạn có thể ghi nhật ký chi tiết về thành phần và lượng calo tiêu thụ mỗi bữa ăn, ngoài ra còn có có thể lập kế hoạch hành động để đạt được cân nặng lý tưởng
Đây là một ứng dụng rất toàn diện, nhiều đến mức ban đầu có thể choáng ngợp , mặc dù hoạt động bình thường simple Ngoài ra, nó có hình thức đẹp nhưng khắc khổ, nhưng đầy đủ chức năng Điểm hay của Bộ đếm calo là nó có trong Spanish , và nó có danh sách thực phẩm cực dài để hoàn thành nhật ký Tất cả chúng sắp xếp theo thương hiệu phổ biến nhất tại các siêu thị phổ biến nhất và cửa hàng, mà cũng được thu thập trong ứng dụng.
Ngay sau khi bạn khởi động ứng dụng, điều quan trọng là đọc giấy phép sử dụng của ứng dụng, vì nó giải thích rằng đó là một chương trình phép tính gần đúng, miễn trừ người tạo ra nó khỏi bất kỳ loại trách nhiệm nào.Bằng cách chấp nhận các điều khoản này, bạn có thể tạo tài khoản cá nhân với dữ liệu như chiều cao, cân nặng và tuổi, ngoài ra còn có thể điều chỉnh các vấn đề như đơn vị đo được sử dụng
Với tất cả những điều này, bạn có thể bắt đầu sử dụng ứng dụng. Để thực hiện việc này, một màn hình hiển thị với hai phần và một số lượng lớn các tùy chọn Phần trên cùng, được gọi là Quick Selection , nó có các menu Món ăn, Nhà hàng, Thương hiệu nổi tiếng và Thương hiệu siêu thị Đây là nơi chứa cơ sở dữ liệu lớn của ứng dụng, cho phép tham khảo ý kiến của bạnthông tin dinh dưỡng về thực phẩm, sửa đổi hoặc tạo thông tin mới nếu chúng không có trong danh sách. Một điểm ưu việt của ứng dụng này là nó cho phép bạn đính kèm ảnh chụp và lưu mã vạch để nhận diện chúng dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Trong phần Quầy của tôi là nơi tìm thấy các tùy chọn thú vị và hữu ích nhất. Với Meal Diary có thể ghi lại đầy đủ bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹBằng cách nhấn nút + của thực phẩm mong muốn, có thể thêm các loại thực phẩm khác nhau đã ăn từ danh sách khổng lồ của ứng dụng. Do đó, khi một món ăn đã được đăng ký, mức tiêu thụ chất béo, carbohydrate, protein và calo xuất hiện trên màn hình bữa ăn cho đến nay. Và cũng là một bản tóm tắt hàng ngày về lượng khuyến nghị hàng ngày
Ngoài ra, có thể ghi lại tất cả các hoạt động đã thực hiện, có thể là tập thể dục hoặc thể thao sao cũng được, thông qua tùy chọn Nhật ký tập thể dục, dữ liệu sẽ được trừ vào lượng calo ăn vào, cung cấp thông tin gần đúng về thực phẩmỨng dụng này cũng có nhiều chức năng khác, trong đó widget hoặc truy cập trực tiếp nổi bật, cho phép giám sát từ desktop của thiết bị đầu cuối , mà không cần tìm kiếm ứng dụng. Bộ đếm calo được phát triển cho Android, iPhone và iPad, và có thể tải xuống hoàn toàn miễn phí từAndroid Market và iTunes
