Đạo sư Pilates
Kỹ thuật Pilates là một loại hình luyện tập thể chất và tinh thầnđã thu hút được nhiều người theo dõi trong những năm gần đây. Và đó là một thực hành tuyệt vời để giữ cho cơ thể và tinh thần khỏe mạnh Phần tiêu cực đến khi tìm thấy thời gian, địa điểm và tiền bạc để thực hành nó Mặc dù, như mọi khi, applications có thể giúp ích rất nhiều cho chúng tôi. Dành cho những người không có khả năng gym, không có thời gian để đi hoặc chỉ thích thực hiện các tư thế ở nhà, bạn có thể sử dụng The Pilates Guru, hướng dẫn đầy đủ để thực hiện các bài tập này tại nhà với iPad
Với The Pilates guru chúng ta có thể bắt đầu học cách sử dụng kỹ thuật này hoặc thực hiện huấn luyện cá nhân hóa nếu bạn đã từng tập dạng bài này. Tất cả điều này được hướng dẫn bằng hình ảnh và mô tả rõ ràng hiển thị các tư thế và lợi ích của chúng thông qua ứng dụng rất đơn giản trong việc sử dụngvà với khía cạnh hình ảnh rõ ràng và cẩn thận. Một cái gì đó cho phép bạn theo dõi thông tin một cách thoải mái và dễ dàng. Chúng tôi giải thích cách nó hoạt động bên dưới.
Ngay sau khi khởi động ứng dụng, chúng ta sẽ thấy màn hình chính. Tại đây, chúng tôi tìm thấy bốn nút đưa chúng tôi đến các phần khác nhau The Pilates guru Trong đầu tiên, Giới thiệu, chúng tôi tìm thấy thông tin thú vị về kỹ thuật Pilates và sự phát triển của nó trong Thế kỷ 20.Các câu hỏi cơ bản cần tính đến trước khi bắt đầu thực hành khóa đào tạo này thông qua các chức năng còn lại. Và đó là điều thực sự thú vị được thu thập trong ba phần sau.
Thông qua Khám phá các bài tập chúng ta sẽ tiếp cận với nhiều tư thế và bài tập tốt. Tất cả đều được sắp xếp alphabetic, có thể tìm kiếm nhanh theo chữ cái. Ngoài ra, chúng có mã màu tùy thuộc vào khó khăn liên quan. Để xem chúng, bạn chỉ cần nhấp vào chúng, cho phép chúng tôi xem hình ảnh ở kích thước đầy đủ và đọc mô tả của nó Ngoài ra, chúng tôi có khả năng chia sẻ họ thông quamạng xã hội Facebook và Twitter nhờ vào nút ở góc trên bên phải, đánh dấu chúng là mục yêu thích để luôn có sẵn chúng hoặc thú vị hơn, thêm chúng vào bài tập
Phần này dẫn chúng ta đến phần tiếp theo, được gọi là Sessions Và đó là The Pilates Guru cho phép chúng tôi tạo kế hoạch tùy chỉnh, kiểm soát thời lượng và độ khó tùy thuộc vào các bài tập mà chúng tôi muốn thêm vào. Cuối cùng, trong ứng dụng này, chúng tôi có khả năng ghi lại tất cả các kết quả của chúng tôi sau khi đào tạo. Vì vậy, chúng tôi có thể tham khảo chúng bất cứ lúc nào từ phần Kết quả của tôi, có thể xem sự thay đổi về độ cứng của các bài tập của chúng tôi trong số các dữ liệu khác.
Nói tóm lại, đây là một ứng dụng hữu ích cho những ai muốn bắt đầu trong loại hình luyện tập thể thao này. Mặc dù thêm hữu ích nó vẫn dành cho những người đã thành thạo nó và chỉ muốn xem xét các thói quen đótiếp tục thoải mái từ nhàVà đó là thiếu người hướng dẫn tương tác hơn, nhưng nó là một hướng dẫn hữu ích cho những người đã thực hành nó. Nhưng phần hay nhất là The Pilates Guru có thể tải xuống hoàn toàn miễn phí cho iPad qua App Store
