Respirapp

Từ bỏ thói quen xấu không bao giờ là dễ, nhưng không phải là không thể Nhân dịp Ngày Thế giới không thuốc lá, được tổ chức vào ngày 31, Hiệp hội chống ung thư Tây Ban Nha đã xuất bản ứng dụng giúp bạn bỏ hút thuốc từng bước Một công cụ với mẹo, hỗ trợvà có thể ghi lại hoạt động của người dùng để tính toán các dữ liệu như tiết kiệm kinh tế khi bỏ thuốc lá . Một câu hỏi, mặc dù có thể không hiệu quả một trăm phần trăm, nhưng sẽ giúp ích cho người dùng cần điều đó push

Ứng dụng có tên là Respirapp, và nó hoạt động như một guide cho người dùng, giúp họ thực hiện từng tuần cho đến các giai đoạn khác nhau để bỏ thuốc dần dần và quan trọng nhất là cố gắng ngăn chặn sự cám dỗ Tất cả điều này thông qua một công cụ đơn giản và, mặc dù phải thực hiện cấu hình ban đầu nhỏ , từ thời điểm đó trở đi, anh ấy trở thành một partner người mà anh ấy có thể cởi mở để xem tiến độ đạt được

Ngay sau khi cài đặt ứng dụng, bạn cần tạo tài khoản người dùng bằng cách nhập dữ liệu cơ bản như tên , địa chỉ email và passwordThêm personales là các câu hỏi khác nhau phải được trả lời để tạo hồ sơ hút thuốc của người dùng. Bạn cần hãy trung thực khi nhập dữ liệu cho các câu hỏi như bạn hút bao nhiêu điếu thuốc một ngày? Bạn đã hút thuốc được bao nhiêu năm rồi? Thuốc lá gì sẽ không bao giờ tha thứ? Vv Dữ liệu cho phép ứng dụng biết thói quen tiêu dùng và hiển thị chúng trên màn hình, quản lý để thu hút sự chú ý của người dùng bằng số Khoảng euro bạn đã chi cho thuốc lá trong những năm hút thuốc Kể từ thời điểm này trở đi, tất cả những gì còn lại là bắt đầu thử nghiệm dođề xuấtRespirapp

Hỗ trợ của ứng dụng này kéo dài cả tháng, chia quá trình thành bốn giai đoạn mỗi tuần một lần Lần đầu tiên được thiết kế để giảm mức tiêu thụ thuốc lá. Bằng cách này, anh ấy cố gắng thúc đẩy người dùng giảm số lượng hàng ngàyTuần thứ hai tập trung vào bước dứt khoát từ bỏ thói quen, gọi nó là “D-Day”. Trong giai đoạn thứ ba, trùng với tuần thứ ba, mục tiêu sẽ làkiềm chế ham muốn và tránh khỉ tái nghiện Cuối cùng, tuần thứ tư là định sẵn là tránh cám dỗ, hướng dẫn người dùng ngăn chặn mọi hành vi quay trở lại thói quen và các vấn đề liên quan khác như tăng cân

Trong khi đó, ứng dụng hoạt động như một counter Cho phép bạn đếm số cigarettes hút thuốc bằng cách nhấn nút nút đỏ, đến lượt nút này sẽ tính toán tiền đã lưu và mức độ bạn tiến gần đến đạt được mục tiêu cho từng giai đoạn. Do đó, quá trình có thành công hay không vẫn nằm trong tay người dùng, chỉ đóng vai trò trợ giúp và động lực khi nhìn thấy các số liệu đạt được và giải thưởng khi hoàn thành từng giai đoạn .

Tóm lại, một công cụ mặc dù không phải là dứt khoát nhưng có thể trợ giúp và thúc đẩy mà nhiều người dùng cần Và đó là mà chúng ta không được quên rằng nó luôn hiện diện khi mang trên smartphone để nhắc nhở và giúp đỡ người dùng. Ngoài ra còn có phần help để bạn có thể liên hệ với Chuyên gia tư vấn cá nhân của AECC Đơn đăng kýRespirapp có thể tải xuống cho các thiết bị đầu cuối Android và iPhone đến Google Play và App Store hoàn toàn free