Tại thời điểm này của năm 2014, đã có thời gian để thực hiện Nghị quyết của năm mới Một gánh nặng tinh thần để cố gắng cải thiện ở các khía cạnh khác nhau của cuộc sống, và điều đó có thể được giảm bớt ở một mức độ nào đó với sự giúp đỡ. applications phục vụ mục đích này nhờ vào sự đa dạng tuyệt vời tồn tại, bất kể nền tảng. Do đó, chúng không cần phải gây phiền toái hoặc chiếm dung lượng trong smartphone để nhắc nhở từng thời điểm những gì đang được thực hiện hoặc những gì không được thực hiện.Để có một cuộc sống lành mạnh và không căng thẳng, bạn cũng có thể sử dụng các ứng dụng Windows 8 cho máy tínhhoặc tablet
Active Fitness
Vì một cuộc sống lành mạnh không nhất thiết phải là sự hy sinh hoặc ngụ ý cách ly xã hội nên công cụ này tồn tại. Đây là một ứng dụng có khả năng đo lường hoạt động thể chất của người dùng, ghi nhật ký đào tạo và cũng hoạt động như một mạng xã hội để thúc đẩy anh ấy và tiếp tục tập luyện. Do đó, có thể tải xuống ứng dụng trên thiết bị di động để đo các đặc điểm khác nhau của quá trình tập luyện, chẳng hạn như speed, calorie mức tiêu thụ , lộ trình đã đi”¦ tất cả bất kể hoạt động là gì, có thể đo lường lần chạy , trận đấu của hầu hết mọi trận đấu sports, walks, cycling, v.v.Tất cả dữ liệu này được chuyển qua để tạo nhật ký và kiểm tra diễn biến của người dùng trên máy tính. Ngoài ra, nó có khả năng tư vấn và tạo các kế hoạch đặc biệt để thực hiện các loại hoạt động và đạt được các mục tiêu mong muốn.
Nhưng điều tuyệt vời về Active Fitness là khả năng chia sẻ tất cả các kết quả này với người dùng khác của ứng dụng Với điều này, có thể tạo ra một loại cộng đồng, biết thành tích của những người khác và thúc đẩy nhau vượt qua họ. Tất cả điều này mà không tốn một euro. Có thể tải xuống ứng dụng Active Fitness free từ Windows Cửa hàng
Bing He alth & Wellness
Đây là một trong những công cụ riêng của Microsoft MicrosoftMột giải pháp thay thế tốt để có mọi thứ bạn cần thay đổi thói quen sống để có những thói quen lành mạnh hơn. Và nó vượt ra ngoài hoạt động thể chất, còn cho phép điều chỉnh chế độ ăn uống và hiểu biết lời khuyên và các hoạt động cho sức khỏe. Nó hoạt động như một diary nơi ghi lại hoạt động thể chất do người dùng thực hiện. Nhưng cũng để ghi lại lượng thức ăn ăn vào và từ đó biết được lượng calo tiêu thụ. Tất cả điều này một cách đơn giản nhờ các bảng của nó và có thể xem kết quả để có ý tưởng về evolution Nó cũng có lượng thông tin lớn, có thể tham khảobảng và kế hoạch tập luyện để đạt được các thành tích như lưng chắc khỏe, bụng phẳng, v.v. Cùng với điều này, nó có thông tin dinh dưỡng và có thể phân tích các triệu chứng để biết liệu người dùng Anh ta có thể bị bệnh.Có thể tải xuống miễn phí từ Windows Store
YourDiet
Cuối cùng, và mặc dù các chuyên gia nói rằng đó là phần quan trọng nhất khi giảm số kg thừa sau Giáng sinh , liệu phần khó nhất: kiểm soát chế độ ăn uống của bạn Với ứng dụng này, bạn có thể học được rất nhiều công thức nấu ăn lành mạnh để tạo ra một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tất cả điều này có thể biết thông tin dinh dưỡng và chọn điều phù hợp nhất trong từng trường hợp, vì nó cho phép so sánh dữ liệu calo của từng món ăn với dữ liệu của người dùng. Và đó là nó có máy tính chỉ số khối cơ thể, cũng như các mẹo để đạt được xì hơi lý tưởng Tất cả điều này được cập nhật định kỳ để mở rộng cuốn sách công thức.Ứng dụng có sẵn từ Windows Store miễn phí
