Đây là những ứng dụng thể thao bạn không nên sử dụng

Thị trường cho ứng dụng đã tìm thấy một mỏ vàng tốt trong thể thao. Và đó là công nghệ và sức khỏe dường như song hành với nhau hơn bao giờ hết nhờ thiết bị đeo được thiết bị hoặc được mặc như watches đồng hồ thông minh và vòng đeo tay định lượng, cũng như các ứng dụng cho phép theo dõi hoạt động thể chất của người dùng. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều suôn sẻ. Mặc dù có rất nhiều công cụ dành cho mục đích này, mang lại đủ loại tiện nghi cho người dùng, nhưng không phải tất cả chúng đều thực sự có chức năng và thiết thựcTrên thực tế, những tên tuổi lớn trong lĩnh vực này đang làm rất tệ trong nghiên cứu khoa học gần đây đã quyết định đánh giá một số lượng lớn các ứng dụng thể thao miễn phí.

Vì vậy, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Florida (Hoa Kỳ) đã quyết định analyze 30 ứng dụng thể thao miễn phí dành cho iPhone tuân theo các giá trị của co giãn, sức mạnh, sức đề kháng và hoạt động hiếu khí bao gồm American College of Sports Medicine Kết quả thật đáng thất vọng, chỉ tìm thấy một ứng dụng duy nhất vượt quá sự chấp thuận, khiến phần còn lại của các công cụ đã biết ở một nơi rất tồi tệ. Tất nhiên, luôn hiểu rằng phân tích đã được thực hiện liên quan đến một số điểm rất cụ thể và không phải tất cả các ứng dụng thể thao đều chung chung hoặc tìm cách tạo ra các kế hoạch hoàn chỉnh.

Bằng cách này, phần lớn các ứng dụng không hiển thị thông tin về bài tập hiếu khí Họ kiếm được điểm ngay sau khi rèn luyện sức mạnh, nhưng hoàn toàn quên mất linh hoạt Tổng cộng 14 điểm không có ứng dụng nào kết hôn, làm mất cơ hội mà công nghệ có thể mang lại cho những người dùng muốn bước vào thế giới thể thao và sức khỏe.

Do đó, ứng dụng duy nhất được phê duyệt là Sworkit Lite Personal Workout Trainer, đạt 9 trên 14 điểm Một ứng dụng cung cấp tất cả các loại bài tập và đào tạo. Tất cả điều này có tính đến các tiêu chí khác nhau và phân tách các bài tập của họ theo sức mạnh, kéo dài, thể dục nhịp điệu và dành toàn bộ phần cho Yoga. Nhưng còn những ứng dụng cổ điển khác như Runtastic? thì sao?

Vâng, theo phân tích của các nhà nghiên cứu, các ứng dụng còn lại không có thông tin và bài tập như American College of Sports Medicine khuyến khích. Các ứng dụng như Nike+ Training Club (3, 11), Strava Chạy và Đạp xe (0, 49)hoặc ứng dụng để nhận 6-gói Runtastic (0, 33) thất bại với điểm khá kém. Các công cụ cam kết chỉ định các bài tập nhưng không cung cấp tất cả thông tin và sự chuẩn bị mà người dùng nên có khi luyện tập thể thao.

Theo các nhà nghiên cứu, mối nguy hiểm thực sự là người dùng kết thúc bị thương Và đó là các ứng dụng có Nội dung chất lượng cao rất tập trung vào một số điểm đã nói ở trên, nhưng không có điểm nào trong số đó có nội dung chất lượng liên quan đến tất cả các điểm của môn thể thao theo Mỹ Cao đẳng Y học Thể thaoNgười ta cũng chỉ trích rằng 23 trong số 30 ứng dụng được phân tích không giải thích cách thực hiện hoặc cách chọn kế hoạch tiến triển cho người dùng Các vấn đề có thể khiến mọi thứ trở nên rất nghiêm trọng. khó với novices trong thể thao, mặc dù có vẻ hấp dẫn và dễ sử dụng.