Đối mặt
Nếu chúng tôi phát âm từ “nomophobia” bạn có thể nghĩ rằng chúng tôi đang đề cập đến nỗi sợ hãi của những người thân thiện những sinh vật nhỏ bé sống trong rừng, nhưng không, không gì khác hơn thế. Thuật ngữ về mặt từ nguyên bắt nguồn từ sự kết hợp của hai từ gốc tiếng Anh «nomo(bile)» và «phobia», hoặc từ giống nhau, sợ không có điện thoại với chúng tôi 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần. Đó là một chứng nghiện nữa và do đó gây ra các triệu chứng thể chất và tâm trí. Một số triệu chứng phổ biến ở những người mắc nomophobia bao gồm từ cảm giác không thể chịu nổi cảm giác lo lắng hoặc nhịp tim nhanh đến những suy nghĩ ám ảnh, đau đầu và thậm chí đau bụng.
Có vẻ cường điệu nhưng các nghiên cứu khác nhau đã cho thấy rằng có tới 71% người dùng ở độ tuổi từ 18 đến 45bị phụ thuộc vào điện thoại di động và những con số này đang gia tăng, trở thành vấn đề đáng lo ngại ở thanh thiếu niên, trong đó đạt tới 85%. Ngoài ra các vấn đề mà những người bị ảnh hưởng bởi nomophobia, chứng rối loạn này có thể gây ra các loại vấn đề khác mà bên thứ ba có thể tham gia với những hậu quả nghiêm trọng, ví dụ: tai nạn giao thông hoặc bị ô tô đâm trên đường do không nhìn đèn giao thông Ngoài ra, có thể cũng dẫn đến các vấn đề hoặc tăng nguy cơ bị loại trừ do hiệu suất công việc kém hoặc thiếu kỹ năng giao tiếp trực tiếp và thậm chí là các vấn đề về mối quan hệ.
Với tiền đề của vấn đề này, mặc dù nó vẫn ẩn sau bức màn, vẫn tồn tại, một số ứng dụng đã ra đời giúp chúng tôi, trước hết là nhận thức được vấn đề bằng cách đo mức độ nghiện của chúng tôi và thứ hai để kiểm soát và khắc phục nó thông qua kiểm soát. Tất cả điều này nghe có vẻ như một nghịch lý khủng khiếp kể từ khi cố gắng chữa trị chứng nghiện bằng cách sử dụng đối tượng của chứng nghiện đó. Để làm rõ điều này, có vẻ như chúng tôi đang cố gắng vượt qua chứng nghiện rượu với một chai vodka trên tay. Chúng tôi đã thử một trong những ứng dụng này và có thể nói rằng không hiệu quả với chúng tôi.
Ứng dụng cụ thể có tên "Faceup" và được phát triển bởi chuyên gia nghiện công nghệ mới Marc Masip, người có được dựa trên khảo sát về các hành vi cho thấy nghiện công nghệ mới.
Sau khi chúng tôi đã cài đặt ứng dụng trên điện thoại của mình chúng tôi phải vượt qua một bài kiểm tra nhỏ cho biết mức độ nghiện của chúng tôi. Trong trường hợp của chúng tôi, chúng tôi đã phá vỡ đồng hồ đo và chúng tôi đã đạt đến Nghiện 100% Sau đó , ứng dụng cung cấp cho chúng tôi các tùy chọn để "phục hồi bản thân" như thử thách. Những thử thách này bao gồm các thành tích mà chúng ta phải mở khóa, chẳng hạn như không kiểm tra điện thoại khi đang lái xe hoặc khi bạn ở một mình với đối tác Nó cũng cho bạn thấy một số số liệu thống kê cho thấy nguy cơ mất việc làm hoặc tai nạn xe hơi của bạn.
Trong khi cung cấp tất cả loạt dữ liệu này dữ liệu đáng báo động và vô căn cứ dưới bất kỳ hình thức nào, ứng dụng buộc bạn phải theo dõi - sử dụng điện thoại rõ ràng , để xem bạn đã đạt được những thành tích gì. Moraleja: bạn không còn bị móc vào điện thoại để được móc vào một ứng dụng. Nếu bạn thực sự tin rằng mình có thể đang trải qua một vấn đề nghiêm trọng có thể gây ra thiệt hại trong cuộc sống hoặc mối quan hệ của bạn với người khác, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên nghiệp thực sự.
