5 ứng dụng giúp bạn thực hiện các mục tiêu cho năm mới 2018
Mục lục:
Thời khắc chuyển giao của một năm đang đến gần. Đối với nhiều người, hầu hết, quá trình này có nghĩa là đổi mới, đổi mới và tái sinh. Xóa và tạo tài khoản mới. Một cơ hội tốt để suy nghĩ và cân nhắc chúng ta cần thay đổi gì trong cuộc sống Và ngoài việc 'bỏ thuốc lá' hoặc 'học một ngôn ngữ' thông thường, nhiều người lựa chọn phát triển bản thân và thái độ đối với cuộc sống. Và cả hai mục đích đều có giá trị chính xác như nhau. Vì vậy, chúng tôi đã quyết định giới thiệu cho bạn sự kết hợp của cả hai.
Một mặt, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số ứng dụng để thực hiện những điều tiêu biểu nhất Nghị quyết năm mới Mặt khác, , chúng tôi sẽ điều tra trong lĩnh vực phát triển cá nhân để để lại cho bạn những người khác sẽ làm cho cuộc sống của bạn trở thành một thế giới có tổ chức và hữu dụng hơn nhiều. Một hỗn hợp mà chúng tôi sẽ cố gắng tiếp cận tất cả công chúng muốn thay đổi cuộc sống của họ trong năm 2018.
7-Minute Workout
7 phút mỗi ngày, cùng một chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên trái cây và rau quả, cơ thể bạn sẽ có thể 'trải qua' một sự biến đổi để ngay cả bạn bè cũng không nhận ra bạn. Ngoài ra, tháng Giêng thường là một tháng tốt để bắt đầu 'Chiến dịch Bikini': nhiều người chờ đợi mùa xuân đến và sau đó họ choáng ngợp với suy nghĩ rằng họ sẽ không thể đạt được số cân nặng mong muốn. Với ứng dụng này bạn sẽ có thể giảm cân, miễn là bạn tránh xa những thực phẩm bị cấm mà bạn rất thích... và rất béo .
Ứng dụng '7 Minute Workout' có một cái tên tiết lộ: các thói quen tập luyện của nó kéo dài đúng bảy phút và trải dài từ bài tập săn chắc mông , các cơ bụng. bài tập tay và thậm chí là một bàn kéo dài trước khi đi ngủ. Ngoài ra, ứng dụng còn có lịch thực tế để theo dõi quá trình tập luyện của chúng ta trong suốt các ngày
Một vài phút và một cơ thể 10
Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với bảng 'Original'. Đây là ứng dụng đầu tiên xuất hiện khi chúng tôi mở ứng dụng và cùng với nó, chúng tôi sẽ giảm cân nhờ tập thể dục tim mạch. Nếu chúng ta nhấp vào ảnh của thói quen, chúng ta sẽ thấy tất cả các bài tập tạo nên nó và thời lượng của chúng.Chúng ta có thể kích hoạt tùy chọn ngẫu nhiên để đi thay đổi thứ tự các bài tập và không cảm thấy nhàm chán. Trong phần 'Hướng dẫn', ứng dụng sẽ cho chúng ta biết chính xác cách chúng ta nên thực hiện từng bài tập, kèm theo hình vẽ và văn bản giải thích.
Khi chúng ta bắt đầu bài tập, một giọng nói sẽ cho biết bài tập chúng ta nên thực hiện và khoảng thời gian mà chúng ta nên nghỉ ngơi. Như vậy, chỉ với 7 phút mỗi ngày và rất nhiều ý chí, bạn sẽ có thể giảm được số kg thừa đó.
7 Minute Workout ứng dụng miễn phí có quảng cáo. Nếu thích phiên bản không có quảng cáo, bạn phải đến trang thanh toán và trả khoảng 3 euro.
Duolingo
Nếu bạn muốn học một ngôn ngữ, Duolingo là một trong những lựa chọn thay thế tốt nhất trong Cửa hàng Android Play.Được Google trao giải "ứng dụng tốt nhất của năm" vào năm 2013 và 2014, Duolingo là một ứng dụng để học các ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Ý và thậm chí cả tiếng Alto Valyrian được nói trong Game of Thrones.
https://youtu.be/F9tUaDKUQ8A
Điều tuyệt vời nhất về Duolingo là nó cố gắng giúp bạn học ngôn ngữ thông qua một hệ thống trông giống như một trò chơi đơn giản Bạn phải tiến bộ bằng cách hoàn thành các đơn vị, Bạn sẽ mất mạng nếu thất bại trong các bài tập và bạn lên cấp, giống như trong một game nhập vai. Ngoài ra, phiên bản cơ bản của khóa học là hoàn toàn miễn phí. Tất nhiên, nếu bạn xem qua hộp, bạn sẽ có một số lợi thế nhất định, chẳng hạn như có thể tải xuống các đơn vị để thực hành mà không cần kết nối Internet, cũng như loại bỏ quảng cáo. Thanh toán hàng tháng: nếu bạn thanh toán theo tháng, bạn sẽ mất 11 euro. Nếu bạn quyết định thanh toán theo đợt 6 tháng, bạn sẽ phải trả 8 euro mỗi tháng, tổng cộng là 48 euro. Và cả năm, 84 euro, vì khoản thanh toán hàng tháng sẽ vẫn ở mức 7 euro.
Tải xuống Duolingo miễn phí ngay bây giờ từ cửa hàng ứng dụng Android.
Ứng dụng cai thuốc lá
Đó chính là tên gọi của ứng dụng này để bỏ lại đằng sau thói quen lấy đi rất nhiều mạng sống này qua năm khác. Một ứng dụng bỏ hút thuốc được người dùng Android đánh giá cao và có thể thay đổi cuộc sống của bạn theo đúng nghĩa đen. Ứng dụng này sẽ cho bạn thấy, dần dần và khi bạn ngừng sử dụng thuốc lá, cơ thể bạn đang cải thiện như thế nào, số tiền bạn tiết kiệm được do không phải mua thuốc lá , thuốc lá mà bạn đã bỏ hút, cũng như phần lời khuyên và động lực, cũng như trò chơi khi sự lo lắng dường như đang chế ngự bạn.
Ứng dụng này miễn phí, mặc dù có phương thức thanh toán không có quảng cáo với mức giá 3,60 euro.
TED
TED được tạo thành từ ba chữ cái, các chữ cái bắt đầu từ 'Công nghệ', 'Giải trí' và 'Thiết kế'. Dưới những từ viết tắt này, một nhóm các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực văn hóa, khoa học và nghệ thuật khác nhau, trình bày trong 15 phút, một lớp học tổng thể về một chủ đề cụ thể. Mọi thứ bạn có thể nghĩ ra đều có một vị trí trong khuôn khổ các cuộc nói chuyện của TED. Với ứng dụng TED chính thức, bạn có thể truy cập số lượng lớn các cuộc nói chuyện có phụ đề bằng tiếng Tây Ban Nha và thậm chí bằng tiếng Tây Ban Nha. Ngoài ra, ứng dụng cung cấp cho bạn khả năng truy cập danh sách các cuộc nói chuyện được tạo có mục đích, chẳng hạn như danh sách mà chúng ta có thể thấy các cuộc nói chuyện hay nhất đã diễn ra trong suốt năm 2017.
Các chủ đề truyền cảm hứng, khéo léo, đơn giản mang tính thông tin giúp thay đổi quan điểm của chúng ta về thế giới, có thể giúp chúng ta đưa ra điều đó thúc đẩy sáng tạo mà chúng ta cầnTóm lại, một thư viện lý tưởng cho tất cả chúng ta, những người khao khát kiến thức và ngược lại, muốn trở thành người tốt hơn.
Chúng ta có thể tải xuống ứng dụng TED hoàn toàn miễn phí từ Cửa hàng Play của Android.
Lo lắng và căng thẳng
Một ứng dụng nữa, với cái tên khá lộ liễu. Với 'Lo lắng và căng thẳng', bạn sẽ có trên điện thoại di động của mình hướng dẫn đầy đủ và thiết thực với các mẹo và các bài tập để giảm mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn. Các chứng rối loạn mà đại đa số công dân ngày nay mắc phải, do yêu cầu của công việc, các mối quan hệ cá nhân và nhiều yếu tố khác cộng thêm.
Ứng dụng được chia thành hai khối lớn: mẹo và tài nguyên. Với những lời khuyên, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về ý nghĩa của sự lo lắng: không có gì tốt hơn để chống lại kẻ thù hơn là biết sâu về hắn.Những mẹo này cũng sẽ giúp bạn sửa đổi hành vi của mình và ngăn mọi chi tiết vấn đề tạo ra bức tường để phá bỏ.
Với các nguồn tài nguyên, chúng tôi sẽ có bài tập chống khủng hoảng lo âu, chẳng hạn như thở, thư giãn, chánh niệm, kỹ thuật phân tâm, v.v.
Lo lắng và căng thẳng là một ứng dụng miễn phí mặc dù có quảng cáo và bạn có thể tải xuống ngay bây giờ từ Cửa hàng Play.
