Google Fit được gia hạn

Nếu bạn có ý định tập thể dục, bạn phải ghi nhớ một điều. Chúng tôi không biết bạn muốn bao nhiêu, nhưng bạn sẽ không bỏ lỡ các ứng dụng. Chúng có đủ hình dạng và màu sắc và tất nhiên, Google cũng có của riêng mình Thực ra, nó đã có từ lâu, nhưng hôm nay sự đổi mới của nó mới là tin tức.

Chúng tôi đang nói về Google Fit và bản cập nhật lớn nhất cho đến nay. Ứng dụng giúp người dùng Google kiểm soát cách họ tập thể dục và sức khỏe của họ ra mắt một số tính năng quan trọng đáng nói.

Trước hết, vì ứng dụng thích ứng với các khuyến nghị và mục tiêu hoạt động do các tổ chức quan trọng như Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và trên hết là Tổ chức Y tế Thế giới đặt ra. Do đó, dựa trên khuyến nghị của các chuyên gia, Google Fit đưa ra một loạt đặc điểm sẽ giúp người dùng biết họ nên tập luyện theo cách nào và như thế nào để đạt được mục tiêu của mình .

Hai mục tiêu cốt lõi: Số phút vận động và Điểm nhịp tim

Những đề xuất này dựa trên đề xuất của hai tổ chức nói trên. Cả hai hoạt động được đề xuất cố gắng khiến người dùng dành ít thời gian ngồi hơn và có nhiều thời gian hơn để di chuyển. Mặc dù đối với điều này, các hoạt động rất tốn kém là không cần thiết.

Chỉ cần đi cầu thang bộ thay vì thang máy hoặc đi dạo với bạn bè, thay vì ngồi cả ngày, uống một hơi cà phê.Người dùng làm theo các mẹo của Google Fit sẽ nhận được điểm. Một điểm cho mỗi phút hoạt động vừa phải (tăng tốc khi bạn dắt chó đi dạo) hoặc hai điểm nếu chúng ta thực hiện các hoạt động cường độ cao hơn. Đó là việc liên tục đạt được các mốc quan trọng do AHA và WHO khuyến nghị, chẳng hạn như đi bộ nhanh 5 ngày một tuần trong 30 phút.

Mẹo được cá nhân hóa với Google Fit mới

Khi bắt đầu chăm sóc bản thân, điều quan trọng là phải có một người hướng dẫn tốt. Và việc có một huấn luyện viên cá nhân không phải lúc nào cũng có thể, vì vậy việc nhận được lời khuyên của Google Fit sẽ không làm hại chúng ta chút nào. Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ nhận được các tin nhắn được cá nhân hóa với mẹo và lời khuyên, với các gợi ý về cách nhận được nhiều điểm trái tim hơn Sau đó, bạn cũng có thể điều chỉnh mục tiêu của mình trong tương lai và tiếp tục thúc đẩy bản thân cho đến khi kết thúc quá trình.Và thậm chí hơn thế nữa.

Các chức năng khác để tiếp tục theo dõi bài tập của bạn

Về mặt logic, các chức năng mà chúng tôi đã biết từ Google Fit vẫn được duy trì. Vì vậy, nếu bạn đã sử dụng công cụ này trong những lần trước, bạn có thể tiếp tục lưu các chuyến đi bộ hoặc đi bộ, chạy đua hoặc tham quan bằng xe đạp. Và bạn có thể thu thập thông tin này thông qua các cảm biến của đồng hồ thông minh hoặc từ chính điện thoại di động.

Bạn cũng có thể chọn các bài tập luyện khác nhau, tùy thuộc vào hoạt động bạn thực hiện, hoạt động này cũng sẽ xuất hiện trong bảng xếp hạng điểm nhịp tim của bạn. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng các ứng dụng khác, bạn sẽ có thể tích hợp Google Fit mà không gặp vấn đề gì. Hiện tại, Strava, Runkeeper, Endomondo và MyFitnessPal tương thích với nhau. Những điều này cũng sẽ giúp bạn kiếm điểm và tích lũy số phút tập thể dục.

Nếu bạn muốn bắt đầu sử dụng Google Fit với các tùy chọn mới, bạn chỉ cần kết nối với ứng dụng và cập nhật ứng dụng thông qua Cửa hàng Google Play. Chỉ cần truy cập danh sách các bản cập nhật đang chờ xử lý, tải xuống và cài đặt. Nếu bạn chưa từng dùng thử Google Fit trước đây, hãy truy cập Cửa hàng Google Play hoặc nhấp vào liên kết này.