Mục lục:
- Làm cách nào để biết tôi dành bao nhiêu thời gian cho Facebook
- Làm cách nào để hạn chế và kiểm soát việc sử dụng Facebook của chúng tôi?
- Định cấu hình những gì bạn thấy
Hôm qua, chúng tôi đã nói với bạn rằng một thông báo xúc động đã khiến số giờ chúng ta dành cho màn hình Và sự thật là Trong thời gian gần đây, các công ty công nghệ đã tăng cường cung cấp cho người dùng các công cụ khác nhau cho phép họ kiểm soát việc sử dụng và lạm dụng chúng.
Ví dụ: Instagram đã có tùy chọn cho phép bạn kiểm soát số phút (giờ, trong trường hợp xấu nhất) mà chúng tôi dành để kết nối hàng ngày trong mạng bộ lọc.Chúng tôi có thể làm điều đó từ cùng một ứng dụng, để có được sự cân bằng hàng ngày và hàng tuần về mức độ nghiện của chúng tôi, nhưng cũng để thiết lập các biện pháp kiểm soát giúp chúng tôi điều chỉnh mức tiêu thụ hàng ngày của mình của Ứng dụng.
Bây giờ Facebook đã ra mắt công cụ riêng của mình để kiểm soát thời gian chúng ta lãng phí trên Facebook Nó có sẵn thông qua ứng dụng di động, vì vậy hôm nay chúng ta cho bạn biết cách bạn có thể xem và định cấu hình tùy chọn này để sử dụng nền tảng hợp lý hơn nhiều.
Làm cách nào để biết tôi dành bao nhiêu thời gian cho Facebook
Sử dụng hợp lý không nhất thiết phải phủ định, không sao cả. Nhưng nếu bạn nhận thấy rằng mình lãng phí quá nhiều thời gian và ngừng làm những việc quan trọng bằng cách xem nguồn cấp dữ liệu, trả lời nhận xét và thích, có lẽ bạn nên xem xét mọi thứ thông qua công cụ này.
Tùy chọn sẽ có sẵn từ một bản cập nhật, vì vậy có thể nếu bạn sống ở Tây Ban Nha, bạn vẫn chưa nhận được nó. Chúng tôi khuyên bạn nên kiên nhẫn và chờ đợi, vì không thể mất nhiều thời gian để đến đất nước của chúng tôi. Tuy nhiên, để truy cập chức năng này sau khi ứng dụng Facebook đã được cập nhật, bạn phải thực hiện như sau:
1. Truy cập menu Facebook. Nhấp vào biểu tượng bánh hamburger, nằm ở góc trên bên phải của màn hình. Bên dưới các tùy chọn cài đặt và quyền riêng tư, bạn sẽ tìm thấy một phần mới có tên Thời gian của bạn trên Facebook.
2. Ngay tại đây, một màn hình sẽ mở ra, nơi bạn có thể kiểm tra lượng thời gian mình dành cho Facebook hàng ngày. Bạn sẽ thấy số dư của bảy ngày qua trong một biểu đồ rất rõ ràng và bạn sẽ nhận được số trung bình, để bạn biết trung bình bạn dành bao nhiêu phút mỗi ngày
Làm cách nào để hạn chế và kiểm soát việc sử dụng Facebook của chúng tôi?
Bạn có phát hiện điều gì lạ không? Có thể bạn nghĩ rằng bạn chỉ dành vài phút trên Facebook, nhưng cuối cùng hệ thống cho bạn biết rằng bạn đã dành hơn một giờ. Có lẽ đây là thời điểm tốt để suy nghĩ lại mọi thứ. Để giúp chúng tôi một chút về vấn đề này, Facebook cung cấp cho người dùng hệ thống kiểm soátl. Nó có sẵn từ cùng phần này:
Ví dụ: bạn có thể đặt lời nhắc hàng ngày. Nếu bạn không muốn dành hơn năm phút để xem các bài đăng trên Facebook, chỉ cần nói với ứng dụng. Chọn thời gian tối đa mà bạn muốn nhận thông báo, thế là xong. Ngay sau khi bạn vượt qua ngưỡng đó, bạn sẽ nhận được thông báo nhắc bạn về thời gian bạn đã dành cho Facebook.
Định cấu hình những gì bạn thấy
Bạn có thể thấy rằng mình thực sự lãng phí rất nhiều thời gian trên Facebook vì mất nhiều thời gian để tìm các bài đăng mà bạn quan tâm. Trong trường hợp này, bạn nên biết rằng bạn cũng có thể tùy chỉnh những gì bạn thấy. Từ cùng phần này, bạn có tùy chọn ưu tiên những gì bạn muốn xem trước, hủy theo dõi những người hoặc trang mà bạn không quan tâm (và lãng phí thời gian của bạn), kết nối lại với những người bạn đã ngừng theo dõi hoặc quản lý thông báo của riêng bạn. Bằng cách này, bạn sẽ không bị cám dỗ truy cập Facebook hai lần ba ngày một lần nếu không cần thiết.
