Đã đồng bộ hóa

Nó phải hoàn toàn bình thường, hiện hành và an toàn. Nhưng tất cả những gì bạn phải làm là xem tin tức để thấy rằng không phải vậy. Rằng chúng ta vẫn chưa thể yên tâm ra đường, bởi vì có những người tin rằng họ có quyền quyết định những gì họ muốn làm với chúng tôi.

Laura Luelmo, giáo viên 26 tuổi được phát hiện đã chết ngày hôm qua với dấu hiệu bị bạo hành, khi ra ngoài chơi thể thao. Và anh đã không trở lại. Một trong ba phụ nữ nói rằng họ đã bị một số kiểu tấn công khi ra ngoài chạy bộ Chín trong số mười người cảm thấy bất an khi ra ngoài chơi thể thao, bởi vì họ sợ trở thành nạn nhân của vi phạm hoặc cướp.Theo một nghiên cứu của Tạp chí Runners World.

Đó là lý do Đồng bộ hóa ra đời. Đây là một ứng dụng được phát triển bởi công ty năng lượng EDP, không gì khác hơn là một nền tảng web để đoàn kết tất cả những phụ nữ muốn chạy theo nhóm Ngoài ra là một công thức rất tốt để cảm thấy tự tin hơn khi chơi thể thao, nó cũng là một lựa chọn tuyệt vời để thúc đẩy các hoạt động thể thao của phụ nữ. Cũng theo nghiên cứu này, 44% phụ nữ cảm thấy an toàn hơn nếu họ chạy cùng người khác.

Đồng bộ hóa, một nền tảng để chạy cùng nhau

Phụ nữ đã chứng tỏ chúng ta đồng hành trong nhiều việc. Và trong năm ngoái này, chúng ta đã biết cách đoàn kết trong tất cả các nguyên nhân mà chúng ta đã đề xuất. Để chạy cùng nhau, những phụ nữ hiện muốn chạy cùng người khác có thể truy cập nền tảng EDP mới phát hành gần đây: Đồng bộ hóa.

Đăng nhập rất dễ dàng và trên thực tế, bạn có thể sử dụng các tài khoản mạng xã hội của mình (Facebook và Twitter). Tiếp theo, bạn sẽ phải hoàn thành hồ sơ của mình, cho biết tên hoặc bí danh, thành phố của bạn, hồ sơ của bạn với tư cách là vận động viên chạy bộ (người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp), thời gian cũng như ngày và giờ bạn muốn tập luyện.

Từ đó, bạn có thể đắm mình trong thế giới của Đồng bộ hóa Điều bạn cần lưu ý là hiện tại không có ứng dụng cho nền tảng, do đó mỗi khi bạn muốn truy cập, bạn sẽ phải thực hiện thông qua www.sincronizadas.com.

Tìm những phụ nữ khác để chạy bộ và đi chơi cùng

Sau khi bạn đã định cấu hình hồ sơ người chạy của mình, bạn sẽ có thể truy cập các cuộc họp liên quan của mình. Trong cùng một trang, bạn có một nút hoa vân anh có nội dung Truy cập các cuộc họp liên quan của bạn Từ đây, bạn có thể tạo các cuộc họp của riêng mình hoặc tìm những cuộc họp khác mà bạn quan tâm, gần gũi với Bạn.

Nếu bạn thích một cuộc họp và nó phù hợp với lịch trình của bạn, bạn có thể vào bên trong và nhấn Join Trong cuộc họp, bạn sẽ thấy một điểm gặp gỡ được chỉ định mà tất cả các bạn sẽ phải đến để bắt đầu chạy cùng nhau. Bạn có thể đã suy nghĩ nghiêm túc về vấn đề bảo mật tại thời điểm này.

Để tránh sợ hãi, EDP cũng đã xuất bản một loạt mẹo để chạy an toàn hơn. Điều quan trọng cần lưu ý là bạn phải luôn được xác định danh tính, kèm theo tài liệu về bạn và báo cáo bất kỳ loại hành vi phân biệt giới tính nào mà bạn gặp trực tiếp hoặc nhân chứng.

Và trước khi chạy, hãy nhớ…

• Không nên đeo tai nghe chạy bộ và mở nhạc lớn trong khu vực đô thị.Điều này có thể gây khó khăn cho việc nhận ra bất kỳ tình huống nào. Nếu thực sự thích chạy bộ cùng âm nhạc, bạn có thể chỉ sử dụng một bên tai nghe và nghe ở mức âm lượng vừa phải.
• Nếu bạn chạy vào ban đêm, mặc quần áo thích hợp,mặc quần áo có thể nhìn thấy bạn trong bóng tối. Điều quan trọng đối với cả bạn và những người lái xe lái xe vào ban đêm hoặc sáng sớm.
• Luôn mang theo điện thoại di động của bạn,đã sạc và có thể liên lạc được, nếu có thể trong vòng đeo tay.
• Chia sẻ với những người thân yêu của bạn vị trí của bạn qua WhatsApp. Bằng cách này, bạn sẽ luôn có thể định vị được qua GPS.