Cách biết chúng ta dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày cho WhatsApp và các ứng dụng khác

Chúng ta dành quá nhiều thời gian trước điện thoại di động mặc dù… ai là người quyết định bao nhiêu là 'quá nhiều' và bao nhiêu là 'đủ'? Chắc chắn chúng ta có thể vạch ra ranh giới giữa 'sử dụng' và 'lạm dụng' khi chúng ta không thể bỏ qua điện thoại di động ngay cả khi chúng ta thực hiện các hoạt động mà nó không nên xuất hiện. Nếu bạn không thể ăn mà không xem thông báo trên Instagram, nếu bạn đang cập nhật tường Facebook của mình khi đang chơi thể thao, nếu bạn đang họp mặt bạn bè và nói chuyện trên WhatsApp với một người không có mặt... thì có lẽ bạn đã mắc chứng nghiện .

Giải pháp đầu tiên cho các vấn đề của chúng ta là nhận ra rằng chúng ta có chúng và chứng nghiện điện thoại di động cũng không ngoại lệ. Nếu bạn đã ở thời điểm đó, có nhiều cách khác nhau để giúp bạn tránh điều đó và nghịch lý thay, một trong số chúng lại xảy ra thông qua ứng dụng dành cho thiết bị di động. Chính xác thì ứng dụng di động có thể giúp bạn sử dụng ứng dụng đó một cách bình tĩnh hơn như thế nào? Chà, với một ứng dụng cho bạn biết rõ ràng mức độ bạn sử dụng điện thoại di động của mình và thời lượng của mỗi ứng dụng. Kết quả có thể rõ ràng đến mức cuối cùng họ sẽ giúp bạn một tay.

Hãy thử ActionDash và sử dụng điện thoại của bạn theo cách lành mạnh hơn

Ứng dụng mà chúng ta đang nói đến có tên là 'ActionDash' và mang đến cho tất cả các thiết bị đầu cuối một chức năng Android 9 Pie dành riêng cho Google Pixel được gọi là Digital Wellbeing hoặc 'Digital Wellbeing' trong tiếng Tây Ban Nha.Nhờ ứng dụng này, chúng tôi sẽ có thể có số liệu thống kê chi tiết về việc sử dụng mà chúng tôi cung cấp cho điện thoại của mình để biết chúng tôi phải giải quyết vấn đề ở đâu. Ứng dụng này miễn phí (mặc dù có các tính năng cao cấp) có quảng cáo và tệp tải xuống của ứng dụng chỉ nặng khoảng 5 MB nên bạn có thể tải xuống bất cứ khi nào bạn muốn mà không ảnh hưởng nhiều đến dữ liệu di động.

Khi mở và cấp các quyền cần thiết để ứng dụng hoạt động, chúng ta sẽ thấy vòng tròn được tạo bởi tất cả các ứng dụng mà chúng ta đã sử dụng . Mỗi ứng dụng sẽ có một phân đoạn của vòng tròn được chỉ định theo thời gian mà chúng tôi đã sử dụng nó. Rất dễ dàng để nhận ra từng ứng dụng vì phân đoạn được đi kèm với một màu và biểu tượng tương ứng. Nếu muốn xem chi tiết hơn công dụng của từng ứng dụng, chúng ta sẽ nhấn vào biểu tượng của nó.

Hôm nay tôi đã mở khóa điện thoại bao nhiêu lần rồi?

Trên màn hình ứng dụng, chúng ta sẽ thấy một biểu đồ tương ứng với các ngày trong tuần và số phút mà chúng ta đã sử dụng. Ngoài ra, một biểu đồ khác trong đó chúng ta có thể xem một cách cẩn thận lượng thời gian chúng ta đã dành cho ứng dụng mỗi khi chúng ta nhập (nếu có 2 phiên dưới 1 phút, 3 phiên trên 2 phút, v.v.). Chúng ta có thể xem các bản ghi hàng ngày hoặc hàng giờ.

Trên màn hình chính, ngoài việc nhìn thấy vòng tròn ứng dụng, chúng ta còn có thể xem mình đã mở khóa thiết bị đầu cuối bao nhiêu lần, cả hàng tuần và hàng ngày. Ngoài ra, chúng tôi có các màn hình khác mà chúng tôi có thể chọn ở đầu ứng dụng, chẳng hạn như có thể xem các ứng dụng mà chúng tôi đã sử dụng nhiều nhất và thời gian, chúng tôi đã nhận được bao nhiêu thông báoa trong suốt tuần hoặc biểu đồ chi tiết với tất cả các dịp mà chúng tôi đã mở khóa thiết bị đầu cuối.Chúng tôi có thể đặt tất cả số liệu thống kê theo giờ hoặc ngày.

Nói tóm lại, ActionDash là một ứng dụng rất hữu ích để biết cách chúng ta 'lãng phí' thời gian với điện thoại di động của mình và liệu chúng ta có cần áp dụng hay không 'thuốc giải độc'.