10 ứng dụng đo bước chân và lượng calo từ điện thoại

Tập thể dục là một hoạt động rất được khuyến khích cho mọi người. Đi bộ, chạy hoặc đạp xe là một số hoạt động được khuyến khích nhất. Ngoài ra, tất cả chúng ta đều có thể thực hành chúng một cách rất đơn giản và không tốn nhiều tiền. Chúng tôi giới thiệu 10 ứng dụng đo số bước và lượng calo từ điện thoại di động của bạn, một ứng dụng giúp bạn theo dõi quá trình luyện tập của mình một cách rất thoải mái.

Sử dụng một trong những ứng dụng mà chúng tôi trình bày dưới đây có nhiều lợi thế.Trước hết, chúng tôi sẽ có tất cả dữ liệu từ các buổi tập thể dục của chúng tôi được thu thập trong một ứng dụng duy nhất. Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng sau khi bạn ra ngoài tập thể dục hàng ngày trong bốn tháng, bạn sẽ tò mò về sự tiến bộ của mình. Nhờ có tất cả dữ liệu được thu thập, bạn sẽ có thể biết mức độ cải thiện về thể chất của mình

Ưu điểm thứ hai liên quan đến chức năng máy đếm bước chân. Tất cả chúng ta đều tin rằng mình di chuyển nhiều trong ngày, nhưng có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta di chuyển ít hơn chúng ta nghĩ. Máy đếm bước chân sẽ giúp bạn biết số bước bạn đã đi trong ngày, nhờ đó bạn sẽ biết mình đã di chuyển đủ hay chưa.

Cuối cùng, nhiều ứng dụng mà chúng tôi cung cấp cho bạn cung cấp khả năng ghi lại lượng calo chúng ta đốt cháy trong ngàyĐiều này sẽ cho phép chúng tôi so sánh dữ liệu này với lượng calo chúng tôi ăn trong ngày và với dữ liệu này, chúng tôi sẽ có thể biết liệu chế độ ăn uống của mình có đầy đủ hay không hoặc liệu chúng tôi có nên điều chỉnh chế độ ăn uống đó hay không.

Sau phần giải thích ngắn gọn này, chúng ta sẽ xem 10 ứng dụng tốt nhất để đo số bước và lượng calo từ điện thoại di động của bạn.

MyFitnessPal Bộ đếm calo

MyFitnessPal là một ứng dụng rất hoàn chỉnh, nó sẽ là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn khi tập thể thao. Các chức năng của nó rất đa dạng, từ theo dõi hoạt động của bạn và các bước bạn thực hiện, đến bộ đếm calo nâng cao và hoàn chỉnh sẽ cho phép bạn kiểm soát hoàn hảo chế độ ăn uống của mình theo bài tập bạn làm. Nhờ ứng dụng này, bạn sẽ có thể theo dõi mọi thứ bạn ăn và những gì bạn đốt cháy mỗi ngày.

Pacer He alth

Pacer He alth tập trung chủ yếu vào chức năng máy đếm bước chân hoặc máy đếm bước chân. Đây là công cụ rất hữu ích để đếm tất cả số bước bạn đi trong một ngày, nhờ đó bạn có thể biết liệu mình có di chuyển đủ hay cuộc sống của bạn có ít vận động hơn không bạn nghĩ . Nó cũng cung cấp các chương trình đào tạo và phân tích hiệu suất nâng cao, mặc dù chúng là các tùy chọn trả phí.

Google Fit

Google Fit là đề xuất của gã khổng lồ Internet về thể thao nhất. Ứng dụng này có thể được sử dụng mà không cần thiết bị bên ngoài, mặc dù bạn có thể đồng bộ hóa ứng dụng với Android Wear để cải thiện khả năng của ứng dụng Các chức năng chính của ứng dụng bao gồm ghi lại các bước đã thực hiện, tốc độ chạy, thời gian, khoảng cách, nhịp tim và lượng calo tiêu thụ trong các hoạt động khác nhau.

Noom Walk

Noom Walk là một ứng dụng khác chuyên hoạt động như một máy đếm bước chân. Tính năng chính của nó là dựa trên chuyển động của điện thoại để tính toán chứ không dựa trên GPS như các ứng dụng tương tự khác. Điều này dẫn đến mức tiêu thụ pin thấp hơn nhiều, lý tưởng để bạn không bị kẹt trong các phiên dài nhất.

Zombies, Chạy đi!

Bạn có phải là một trong những người cần động lực để ra ngoài chơi thể thao? Thây ma, chạy! có thể là giải pháp cho vấn đề của bạn. Ứng dụng này sẽ cố gắng làm sôi động các buổi tập thể thao của bạn bằng một câu chuyện thú vị, câu chuyện sẽ chỉ tiếp tục khi bạn di chuyển cho dù đi bộ hay đạp xe. Bạn có muốn biết nó như thế nào không kết thúc? Vâng, bạn biết phải làm gì.

Ứng dụng theo dõi quãng đường bạn đã đi, thời gian đã sử dụng và tốc độ trung bình của bạn. Dữ liệu này sẽ rất có giá trị để đo lường sự tiến bộ của bạn qua các tháng. Bao gồm một bản đồ để luôn biết bạn đã đi đâu.

Runtastic Steps

Runtastic Steps là một ứng dụng đơn giản hơn so với Runastic truyền thống. Chức năng của nó hạn chế hơn, là một ứng dụng lý tưởng để đo số bước chúng ta thực hiện trong ngày. Chúng tôi có thể đặt mục tiêu hàng ngày để nó thông báo cho chúng tôi khi chúng tôi đạt được mục tiêu đó Không còn nghi ngờ gì nữa, một tùy chọn rất thú vị cho những người dùng đang tìm kiếm thứ gì đó đơn giản nhưng hoạt động.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sports Tracker

Một ứng dụng thể thao dành cho những người nghiện mạng xã hội, một trong những chức năng của nó là chia sẻ kết quả của chúng tôi trên mạng xã hội. Sport Tracker tương thích với nhiều môn thể thao như đi bộ, đạp xe hoặc chạy Một ứng dụng rất trực quan để theo dõi số bước, tốc độ, quãng đường và nhịp tim của bạn. tỷ lệ.

Accupedo+

Accupedo+ là một tùy chọn tuyệt vời khác để đếm số bước chúng ta đi hàng ngày. Thuật toán nâng cao của nó chịu trách nhiệm lọc tất cả các chuyển động không đi bộ, bằng cách này, chúng tôi sẽ có nhiều dữ liệu đáng tin cậy hơn. Nó cũng sẽ thông báo cho chúng ta về quãng đường đã đi, lượng calo ước tính được đốt cháy và thời gian tập luyện. Nó tương thích với Google Fit và vô số môn thể thao như đạp xe.Nó sẽ giúp chúng ta ghi lại quá trình tiến hóa của mình.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group cung cấp cho chúng tôi bộ đếm bước chân rất dễ sử dụng. Ứng dụng này sử dụng các cảm biến trên điện thoại của bạn để tính toán số bước bạn thực hiện trong tất cả các hoạt động hàng ngày của mình Thật đơn giản, bạn thậm chí không cần phải đăng nhập để nó bắt đầu hoạt động. Nó bao gồm các biểu đồ để biểu thị dữ liệu theo cách trực quan hơn nhiều.

RunKeeper

RunKeeper là một ứng dụng khác dành cho những người nghiện mạng xã hội. Bạn có thể chia sẻ thành tích của mình một cách rất đơn giản với các liên hệ của mình, để thể hiện thương hiệu của bạn hoặc để đưa ra lời khuyên tốt nhất cho bạn và để cải thiện.Đăng ký RunKeeper Elite của bạn sẽ cho phép bạn để các liên hệ của mình xem trực tiếp các phiên của bạn. Ứng dụng này có khả năng thu thập số liệu thống kê liên quan đến tốc độ đào tạo của bạn, quãng đường đã đi và thời gian đầu tư. Như thể vẫn chưa đủ, nó còn bao gồm cả luyện giọng nói qua tai nghe của bạn.

Đây là 10 ứng dụng tốt nhất để đếm số bước chân bạn đi hàng ngày và lượng calo bạn tiêu thụ. Bạn đã dùng ứng dụng nào chưa? Bạn có thể để lại nhận xét về trải nghiệm của mình để giúp những người dùng khác.