5 ứng dụng để viết ra và thực hiện theo mục tiêu năm mới 2020 của bạn
Mục lục:
Sự trở lại vĩnh cửu. Sự trở lại cùng một phong tục hết lần này đến lần khác. Năm mới sắp đến với chúng ta và danh sách các nghị quyết cho năm mới quay trở lại, liệt kê các mục tiêu mà chúng ta mong muốn đạt được trong 365 ngày tiếp theo và điều đó, nhiều hơn những gì chúng ta muốn, kết thúc ngoài ý muốn. Và đó là, theo các nhà tâm lý học biết, chúng ta khao khát những mục tiêu hoặc mục tiêu không thực tế không thể đạt được trong một năm. Thực tế hơn nhiều, như một mục tiêu, hãy ghi nhớ “đi dạo mỗi ngày” hơn là “đến phòng tập thể dục hai giờ năm ngày một tuần”.Và, cuối cùng, nếu khao khát mục đích thứ hai, chúng ta có thể thất vọng và từ bỏ nó. Việc đi bộ dễ dàng hơn so với sự mệt mỏi của hai giờ trong phòng tập thể dục.
Tất nhiên, điều đầu tiên chúng ta phải làm là tìm một nơi để đặt các nghị quyết cho Năm mới của mình. Để làm điều này, chúng ta có thể đặt một mảnh giấy lên nút chai trong phòng, hoặc dán một số mẩu giấy ghi chú lên bàn làm việc. Nhưng vì chúng tôi đang ở trên một trang web ứng dụng, chúng tôi đã nghĩ đến việc mang về nhà năm ứng dụng để viết ra các nghị quyết của Năm mới, để luôn đặt chúng ở đó và thúc đẩy bạn thực hiện chúng. Đừng bỏ lỡ chúng, sau cùng thì chúng đều miễn phí và bạn sẽ không mất bất kỳ chi phí nào để dùng thử chúng và giữ lại thứ phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Hãy bắt đầu!
Đây là những ứng dụng tốt nhất để đưa ra quyết tâm cho Năm Mới
Personal Motivator – Goals for this New Year
Một ứng dụng chứa quảng cáo và mua hàng bên trong mặc dù phiên bản miễn phí là đủ cho chúng tôi. Nếu bạn muốn lưu quảng cáo, bạn phải thanh toán 2,19 euro. Ứng dụng này hoạt động theo một cách rất đơn giản: khi mở nó, bạn sẽ thấy một màn hình đen, trong đó bạn sẽ phải viết các 'nghị quyết' (mục đích), có thể là 'Học một ngôn ngữ' hoặc 'Bỏ thuốc lá'. Trong phần 'Đọc', bạn có một loạt các bài đọc tạo động lực (chỉ bằng tiếng Anh) sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Trong 'Trích dẫn', bạn có một loạt các trích dẫn được phân loại theo các chủ đề như hạnh phúc hoặc cuộc sống. Đây là một ứng dụng rất đơn giản để có tất cả các nghị quyết cho Năm mới của bạn ở một nơi. Hơn nữa, điều tốt nhất về ứng dụng này là nó không yêu cầu bất kỳ thông tin cá nhân nào để có thể sử dụng nó.
Tải xuống | Động lực cá nhân
Trình theo dõi mục tiêu
Ứng dụng này rất hữu ích, đặc biệt đối với những người không biết gì nhất và những người gặp khó khăn trong việc theo kịp mục tiêu của mình. Ngay khi mở nó, chúng ta sẽ thấy một màn hình rất giống với màn hình được cung cấp bởi Google calendar Trong đó, chúng ta có thể điều chỉnh mục đích của mình, đặt thời gian cho nó chúng tôi muốn đạt được nó và định cấu hình các thông báo mà chúng tôi muốn trên điện thoại di động của mình. Tức là, ứng dụng sẽ thông báo cho chúng tôi khi chúng tôi phải bắt đầu đạt được mục tiêu của mình. Chúng tôi có thể thêm tất cả các lời nhắc mà chúng tôi thấy cần thiết và việc lặp lại các thông báo có thể là mãi mãi hoặc cho đến một ngày nhất định.
Tải xuống | Trình theo dõi mục tiêu
Trình theo dõi mục tiêu, thói quen và nhiệm vụ đang chờ xử lý
Ứng dụng này có nhiều màu sắc hơn một chút so với các ứng dụng trước và với ứng dụng này, bạn có thể có một thiết kế hấp dẫn hơn, có thể thúc đẩy bạn nhiều hơn để đạt được mục tiêu của mình.Tất nhiên, để sử dụng được bạn phải nhập bằng tài khoản email hoặc sử dụng riêng của Google. Sau khi vượt qua phần hướng dẫn, bạn sẽ vào thẳng màn hình chính, tại đây bạn phải nhấn dấu + xuất hiện ở cuối màn hình. Ở đây chúng ta có thể thêm các mục tiêu và nhiệm vụ. Mỗi mục tiêu được tạo thành từ các nhiệm vụ khác nhau. Hoàn thành tất cả các nhiệm vụ sẽ hoàn thành giải pháp/mục tiêu năm mới của bạn.
Trong 'Mục tiêu', ứng dụng cung cấp một số giá trị mặc định và bạn có thể sử dụng một trong số chúng để làm mọi thứ dễ dàng hơn. Mỗi danh mục có các mục tiêu riêng được chỉ định, ví dụ: danh mục 'bỏ thói quen xấu' bao gồm 'bỏ thuốc lá', 'bỏ ma túy', 'bỏ xem TV quá nhiều', v.v. Khi chúng tôi đã tạo mục tiêu, chúng tôi phải tạo mục tiêu mục tiêu, thời hạn và, nếu chúng tôi muốn, thay đổi hình ảnh của nó.Và hãy nhớ rằng mỗi nhiệm vụ phải được giao cho một mục tiêu cụ thể.
Tải xuống | Trình theo dõi mục tiêu
Habitnow
Ứng dụng thực tế này sẽ giúp bạn dễ dàng viết ra các mục tiêu của mình cho Năm mới 2020. Nó bao gồm hai cột, một cột dành cho thói quen và một cột khác phản ánh mọi việc bạn nên làm trong ngày. Trong 'Thói quen của tôi', nhấp vào nút + ở dưới cùng bên phải để tạo thói quen hàng ngày hoặc công việc hàng ngày. Chúng tôi cũng có một loạt thói quen mặc định để giúp công việc của bạn dễ dàng hơn. Tiến trình của bạn sẽ được đánh giá thông qua 'có' hoặc 'không' mà chính ứng dụng sẽ khởi chạy hoặc thông qua số lượng mà bạn thiết lập. Đây là một ứng dụng rất hoàn chỉnh, miễn phí, lúc đầu có thể hơi phức tạp nhưng rất trực quan. Bạn sẽ chỉ cần dành vài phút để định cấu hình theo ý muốn của mình.
Tải xuống | Habitnow
Remente
Và chúng tôi đã hoàn thành việc xem xét các ứng dụng tốt nhất để đạt được các mục tiêu của Năm mới với Remente. Ứng dụng này tập trung vào việc cải thiện cuộc sống nói chung, làm dịu sự lo lắng và củng cố lòng tự trọng. Để quản lý ứng dụng, bạn phải tạo một tài khoản bằng email của mình hoặc bằng cách kết nối với Facebook. Đây là một ứng dụng rất hoàn chỉnh, với phiên bản miễn phí và cao cấp, ngoài việc đặt mục tiêu để theo dõi chúng, bạn có thể ghi a nhật ký suy nghĩ và phản ánh hàng ngày để giúp bạn trong tuần. Ứng dụng này hoàn toàn bằng tiếng Tây Ban Nha.
Tải xuống | Nỗi nhớ
Tất cả các ứng dụng này có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu mà bạn đã đặt ra vào đầu năm, nhưng không có ứng dụng nào có tác dụng thần kỳ. Bạn phải thực tế và chỉ đặt mục tiêu bạn thực sự sẽ đạt được và không đặt mục tiêu không thể đạt đượcĐiều này sẽ chỉ khiến bạn ngừng cố gắng chuyển sang lối sống lành mạnh hơn và quay trở lại công việc kinh doanh như bình thường. Đi từng chút một luôn tốt hơn là nhắm đến mục tiêu tối đa.
