Cách bảo vệ mắt khỏi ánh sáng chói của điện thoại di động

Chúng ta dành nhiều giờ ngồi trước màn hình. Khi không phải là máy tính xách tay để làm việc, thì đó là thiết bị di động không thể tách rời với ánh sáng xanh, ngoài việc ảnh hưởng đến thị lực, còn có thể làm mất cân bằng chu kỳ nghỉ ngơi, đặc biệt nếu chúng ta sử dụng điện thoại di động trong những giờ trước khi đi ngủ. Do đó, điều cần thiết là giảm độ sáng xuống mức tối đa trong môi trường tối để ánh sáng từ màn hình điện thoại không làm chúng ta bị tổn thương.

Giảm độ sáng và áp dụng bộ lọc màu đỏ cho phần còn lại của màn hình thiết bị di động

Nếu ngay cả với độ sáng tối thiểu, ánh sáng trên màn hình điện thoại di động làm phiền chúng tôi, chúng tôi sẽ phải cài đặt công cụ của bên thứ ba trên điện thoại di động của mình để có thể giảm độ sáng vượt quá mức cho phép. Có một số ứng dụng cho phép chúng tôi thực hiện hành động này, nhưng một trong những ứng dụng được khuyên dùng nhất là Bộ lọc màn hình, một ứng dụng miễn phí, ngoài việc không chứa quảng cáo, còn rất nhẹ, tệp cài đặt của nó không đạt MB.

Sau khi cài đặt ứng dụng trên điện thoại, chúng tôi sẽ chỉ phải điều chỉnh độ sáng tối đa mà chúng tôi muốn trên điện thoại di động của mình. Bản thân ứng dụng không có giao diện lớn hơn thanh điều chỉnh, khi chúng tôi mở nó, độ sáng tối đa sẽ giảm xuống tùy chọn mà chúng tôi đã đặt.

Tuy nhiên, ngoài việc giảm độ sáng, nếu chúng ta muốn thêm bộ lọc màu đỏ để giảm lượng màu xanh lam trên màn hình điện thoại di động của mình, chúng ta nên cài đặt một công cụ khác, chẳng hạn như ' Hoàng hôn'.Nhờ có Chạng vạng, chúng tôi sẽ có thể sử dụng điện thoại di động vào ban đêm để nó không ảnh hưởng nhiều đến việc nghỉ ngơi của chúng tôi, mặc dù không nên sử dụng điện thoại di động, máy tính hoặc máy tính bảng theo bất kỳ cách nào trong vài giờ trước khi ngủ. Ứng dụng này cần có thêm quyền để thay đổi màu màn hình cũng như vị trí để bộ lọc chỉ được kích hoạt khi phát hiện thấy trời sắp tối.

Khi đã kích hoạt mọi thứ, chúng ta có thể điều chỉnh nhiệt độ màu, cường độ và độ suy giảm của độ sáng màn hình. Trong ‘Lịch trình lọc‘ chúng tôi sẽ điều chỉnh khi chúng tôi muốn nó được kích hoạt. Chúng tôi khuyên bạn nên để lại 'Mặt trời' vì nó sẽ phát hiện thời gian mặt trời mọc và mặt trời lặn để tắt và kích hoạt nó tương ứng. Nếu trong giây lát, chúng tôi chọn 'Luôn luôn', chúng tôi có thể thấy bộ lọc sẽ trông như thế nào khi nó được kích hoạt một mình.