5 ứng dụng phù hợp với mọi nơi

Làm bánh tại nhà và lấy lại vóc dáng là hai châm ngôn của đợt cách ly cuối cùng này. Đầu tiên là khó khăn hơn để làm xa nhà. Về phần thứ hai, nó trở nên dễ dàng hơn nhờ các ứng dụng của bên thứ ba. Trên thực tế, một số ứng dụng cho phép chúng tôi hoạt động mà không cần kết nối Internet, vì vậy chúng tôi sẽ không cần phải chi dù chỉ một megabyte tốc độ của mình để phù hợp với mọi nơi. Nhân dịp này, chúng tôi đã thực hiện một bộ sưu tập một số ứng dụng thể thao để sử dụng bên ngoài nhà

LaLigaSportsTV, ứng dụng xem thể thao miễn phí trên điện thoại di động hoặc TV

Adidas Training, một ứng dụng được phát triển bởi Runtastic

Adidas, hợp tác với ứng dụng nổi tiếng Runtastic, đã thiết kế một công cụ hiển thị các bài tập luyện để cải thiện thể lực. Ứng dụng được đề cập có hơn 180 bài tập trong video và văn bản được phân loại theo loại mục tiêu: bụng phẳng, cơ bắp, sự nhanh nhẹn... Nó cũng có chức năng cho phép chúng tôi tạo các buổi tập luyện được cá nhân hóa dựa trên các cơ mà chúng tôi muốn tập luyện.

Làm sao có thể khác được, ứng dụng này có một phần dành cho sức khỏe thực phẩm và dinh dưỡng nói chung. Hơn hết, nó hoàn toàn miễn phí, vì vậy chúng tôi sẽ không phải dùng đến các yếu tố trả phí hoặc đăng ký trả phí .

Tải xuống ứng dụng Android

Female Fitness, dụng cụ được thiết kế dành cho phụ nữ

Hay chính ứng dụng này được phát triển bởi Leap Fitness Group. Ngoài ý nghĩa phân biệt giới tính của cái tên, Female Fitness còn là một công cụ nhắm đến khán giả nữ, với hàng chục bài tập được thiết kế để đốt cháy mỡ bụng, săn chắc mông, giảm eo và lấy lại vóc dáng chung Ngày nay, nó đã có hơn 10 triệu lượt tải xuống, khiến nó trở thành một trong những ứng dụng phổ biến nhất trên Android. Tất nhiên, nó có một số yếu tố thanh toán, không giống như ứng dụng trước đó.

Tải xuống ứng dụng Android

Bài tập tại nhà, ứng dụng tập luyện hoàn hảo không cần dụng cụ

Mặc dù ứng dụng được quảng cáo là công cụ hoàn hảo để tập thể dục tại nhà, nhưng sự thật là nó chuyên về các bài tập không cần thiết bị, lý tưởng để chơi thể thao ngoài trời.Được phát triển bởi cùng một studio với Fitness Femenino, nó có vô số bài tập dưới dạng video và văn bản được thiết kế để tăng sức mạnh, cải thiện tình trạng thể chất chung và tăng khối lượng cơ, cộng với định nghĩa của một số bộ phận cơ thể. Nó cũng tích hợp biểu đồ trọng lượng cho phép chúng tôi lấy lịch sử trọng lượng mà chúng tôi đã đăng ký trong ứng dụng.

Tải xuống ứng dụng Android

Tập luyện hàng ngày, lý tưởng cho các bài tập ngắn hạn

Ứng dụng này dựa trên danh mục các bài tập trong các buổi đào tạo ngắn. Ví dụ, từng bộ phận cơ thể từ 5 đến 10 phút, toàn thân từ 10 đến 30 phút, v.v. Tổng cộng, ứng dụng có hơn 100 bài tập được phân loại theo loại bài tập Không giống như các ứng dụng khác, Daily Workouts có vô số bài tập cho bất kỳ loại hồ sơ nào.Đàn ông, phụ nữ, thanh niên, người bị suy giảm khả năng vận động...

Tải xuống ứng dụng Android

Bài tập tại nhà, một ứng dụng khác để làm bài tập ngắn

Mặc dù có tên như vậy nhưng ứng dụng này không liên quan gì đến ứng dụng do Leap Fitness Group phát triển. Giống như công cụ trước, Bài tập tại nhà tập trung vào các bài tập trong thời gian ngắn và ít dụng cụ thể thao. Toàn thân trong 7 phút, săn chắc cơ bụng trong 5 phút, sức mạnh cánh tay trong 7 phút… Ngoài việc tích hợp hướng dẫn bằng giọng nói, ứng dụng còn có phần dành riêng cho chế độ ăn kiêng, cũng như lịch dùng làm lịch sử tập thể dục và cân nặng.

Tải xuống ứng dụng Android

5 ứng dụng chơi thể thao mà không nhận ra