Cách nhớ uống nước nhờ di động Android của bạn

Có một số lợi ích quan trọng của việc uống từ một lít rưỡi đến hai lít nước mỗi ngày. Trong số đó, có tác dụng chống lại sự mệt mỏi và mệt mỏi, nó giúp tiêu hóa và điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột của chúng ta, cũng như cải thiện, nói chung, hệ thống miễn dịch của chúng ta, tăng cường nó chống lại các bệnh khủng khiếp như ung thư. Vấn đề chính trong xã hội hiện tại của chúng ta là mọi thứ diễn ra quá nhanh và chúng ta không thể dừng lại. Thậm chí không để uống một cốc nước. Căng thẳng và gấp gáp theo đúng nghĩa đen khiến chúng ta quên hydrat hóa, và vào thời điểm chúng ta muốn nhận ra, chúng ta bị khô môi và đau đầu, những triệu chứng chính của tình trạng mất nước. Đây là nơi điện thoại di động Android của chúng tôi xuất hiện.

Nhắc nhở uống nước: uống nước bạn cần mỗi ngày nhờ ứng dụng này

Trong Cửa hàng Google Play, chúng tôi có các công cụ cho mọi thứ và một công cụ giúp chúng tôi uống nước hàng ngày sẽ không phải là một ngoại lệ. Hiện tại, chúng tôi thậm chí còn có một công cụ đã vươn lên vị trí thứ hai trong các ứng dụng phổ biến: tên của nó là 'Nhắc nhở uống nước' và nó sẽ giúp bạn, một cách rất đơn giản và thiết thực, đừng quên uống nước đó. bạn nợ trong ngày. Chúng tôi đã tải xuống và chúng tôi sẽ cho bạn biết nó như thế nào và hoạt động như thế nào để bạn cũng có thể thưởng thức nó.

Ngay sau khi chúng tôi mở ứng dụng lần đầu tiên, một trợ lý hydrat hóa xuất hiện, thông qua đó chúng tôi sẽ đưa dữ liệu cá nhân của mình như giới tính, cân nặng, thời gian thức dậy và đi ngủ. Khi chúng tôi hoàn thành bảng câu hỏi, ứng dụng sẽ phát hiện, tùy thuộc vào những gì bạn đã trả lời, bạn cần bao nhiêu nước mỗi ngày. Ví dụ, trong trường hợp của tôi, bạn cho rằng tôi cần 1.980 ml mỗi ngày. Mỗi khi bạn uống một cốc nước, bạn phải ấn vào thành cốc. Mỗi cốc, tạo thành một nửa, chứa 200 ml chất lỏng. Biện pháp này có thể được sửa đổi bằng cách nhấn vào biểu tượng chiếc cốc nhỏ mà chúng ta có ngay bên cạnh biểu tượng chính. Chúng ta có thể chọn loại bình chứa mà chúng ta uống và dung tích của nó.

Một ứng dụng dễ cấu hình và thiết kế trang nhã

Trên màn hình chính, bạn sẽ có một bản ghi của tất cả các cốc nước mà bạn đã uống. Thông tin trong nó bao gồm thời gian uống, lượng chất lỏng uống vào và thời gian bạn uống ly hoặc hộp tiếp theo mà bạn đã đánh dấu như bình thường. Trong trường hợp của tôi, nó là một chai 750 ml.

Màn hình chính được chia thành ba tab. Đầu tiên, 'Bắt ​​đầu', đã được giải thích ở trên. Thứ hai sẽ cung cấp cho chúng tôi lịch sử thói quen uống nước của bạn với các biểu đồ tháng và năm đơn giản, đánh dấu các mục tiêu đạt được từng ngày và báo cáo về lượng nước uống, bao gồm mức trung bình hàng tuần về lượng nước uống, trung bình hàng tháng, thành tích trung bình và tần suất uống rượu, tức là bạn uống bao nhiêu lần trong ngày.

Trong tab cài đặt, chúng ta có thể điều chỉnh tất cả thời gian nhắc nhở mà ứng dụng đã tạo theo thời gian thức dậy và đi ngủ của chúng ta cũng như âm thanh của lời nhắc ngoài việc có thể sửa đổi lượng nước hàng ngày chúng ta cần uống, mặc dù chúng tôi khuyên bạn không nên sửa đổi con số này. chế độ.

Ứng dụng Nhắc nhở uống nước miễn phí, mặc dù nó có chứa quảng cáo, có thể bị xóa nếu bạn mua phiên bản Pro của nó, có giá € 2,09.